3 bra artiklar om uthållighetsträning, 4:de kommer tisdag, från Lyle McDonalds hemsida Body Recomposition. Förklarar olika metoder för att få större uthållighet i löpning och cykel. Hemsidan har många andra bra artiklar att läsa.
Väl värda att läsa.
Methods of Endurance training, part 1, 2, 3, 4, 5 och Summing up part 1 och 2.
